En la logoterapia, Viktor Frankl destaca un principio fundamental para el bienestar y la resiliencia del ser humano: el poder de tener un desafío en la vida. Según Frankl, el sentido de tener un propósito o desafío es una de las fuerzas más importantes que pueden capacitar a una persona para enfrentar tanto las adversidades externas como las aflicciones internas. En este artículo exploraremos cómo la conciencia de un desafío nos da la fortaleza necesaria para seguir adelante, y cómo nos permite ver el sufrimiento con una nueva perspectiva.

“No hay nada en el mundo que capacite tanto a un individuo para superar adversidades externas o aflicciones internas, como la consciencia de tener un desafío en la vida”

Escrito en el Ghetto de Terezín, 1942-44

¿Por Qué es Tan Importante Tener un Desafío en la Vida?

Viktor Frankl afirma que cuando una persona tiene un desafío significativo en su vida, esto le proporciona una fuente única de energía y determinación. Este desafío, que puede variar de persona a persona, le permite a cada individuo mantenerse firme y resistir frente a las dificultades. Ya sea que estemos enfrentando problemas externos (como conflictos laborales, familiares o económicos) o lidiando con conflictos internos (como la ansiedad, la tristeza o la falta de sentido), tener un desafío personal nos ayuda a encontrar una razón para seguir adelante.

Frankl nos invita a pensar en el desafío como una “llama interna” que nos impulsa y nos recuerda que nuestra vida tiene un propósito, sin importar las dificultades que encontremos en el camino. La adversidad se vuelve más soportable porque sentimos que hay algo importante en juego, algo que vale la pena alcanzar, y eso nos permite mirar el dolor y el sufrimiento desde una nueva perspectiva.

¿Qué Significa Tener un Desafío en la Vida?

Un desafío no tiene que ser algo enorme o complicado. De hecho, puede ser cualquier meta o proyecto significativo que nos motive y nos dé dirección. Para algunos, el desafío puede ser mejorar en su trabajo o avanzar en su carrera; para otros, puede ser educar a sus hijos, alcanzar una meta personal de salud, o hacer una diferencia en la vida de otras personas. Lo importante es que el desafío sea algo que dé sentido y propósito a nuestras acciones.

Este desafío funciona como un faro que ilumina nuestro camino y nos ayuda a avanzar en momentos de oscuridad. Saber que tenemos algo por lo que esforzarnos nos permite enfrentar cada día con una actitud de resistencia y esperanza, sabiendo que cada paso, por pequeño que sea, nos acerca a nuestra meta.

¿Cómo Nos Ayuda un Desafío a Superar Adversidades?

Frankl sostiene que tener un desafío nos ayuda a resistir y perseverar incluso en las circunstancias más difíciles. En lugar de ver los obstáculos como algo insuperable, el desafío se convierte en una fuente de motivación. Nos da la fuerza para enfrentar las dificultades con determinación, como si cada obstáculo fuera solo una prueba en el camino hacia nuestro objetivo.

Para ilustrarlo, pensemos en el ejemplo de un escalador que sube una montaña. Durante su ascenso, se enfrenta a rocas sueltas, pendientes empinadas y fuertes vientos en contra. Sin embargo, la meta de llegar a la cima le da el impulso necesario para seguir adelante, incluso cuando el camino es desafiante. De la misma manera, el desafío que cada persona se propone en la vida se convierte en esa «cima» que nos impulsa a avanzar, sin importar las dificultades que surjan.

Superando Aflicciones Internas y Externas

Tener un desafío en la vida no solo nos ayuda a enfrentar las adversidades externas, sino también a superar las aflicciones internas. Problemas como la ansiedad, el vacío o la tristeza pueden perder fuerza cuando tenemos una meta clara y significativa. Al tener un propósito, nuestra mente y nuestro corazón encuentran una dirección, y eso nos da paz y sentido.

Este desafío actúa como un faro en medio de la tormenta; nos guía y nos recuerda que hay algo más grande por lo que estamos luchando. A medida que avanzamos en nuestro propósito, encontramos un sentido de esperanza y de significado que nos ayuda a lidiar con las luchas internas. Incluso en los momentos más oscuros, el desafío nos da un sentido de propósito y dirección, ayudándonos a mantenernos firmes y motivados.

En Resumen

Para Viktor Frankl, la conciencia de un desafío en la vida es una de las herramientas más poderosas de fortaleza personal. Nos capacita para enfrentar cualquier adversidad, ya sea externa o interna, porque nos da un propósito claro para resistir. Tener un desafío transforma la manera en que percibimos el sufrimiento y nos permite ver cada obstáculo como una oportunidad para crecer.

Cuando tenemos claro cuál es nuestro propósito, enfrentamos los desafíos con una motivación más profunda, que no se desvanece fácilmente. Este sentido de misión nos brinda una fuente de fortaleza, y nos recuerda que cada momento de dificultad es parte de un camino hacia algo que vale la pena.

Conclusión

La filosofía de Viktor Frankl sobre el desafío en la vida nos invita a reflexionar sobre nuestra propia existencia y a preguntarnos: ¿Cuál es mi propósito? Al encontrar un desafío que nos inspire, desarrollamos una fuente constante de energía y resiliencia que nos permite soportar las pruebas de la vida. En última instancia, tener un desafío en la vida es lo que da sentido a nuestra existencia, nos permite vivir con autenticidad y nos da el coraje para enfrentar cualquier adversidad.

La próxima vez que te enfrentes a una dificultad, recuerda que tienes la capacidad de darle un sentido a través de tu desafío personal. Esa misión, por pequeña o grande que sea, es lo que te hará avanzar con firmeza, sabiendo que cada paso te acerca a una vida llena de significado y propósito.