En nuestra sociedad moderna, el estrés se ha convertido en una constante, pero la logoterapia, un enfoque psicoterapéutico desarrollado por Viktor Frankl, ofrece herramientas valiosas para manejarlo al descubrir y perseguir un propósito de vida. Aquí exploramos cómo...
En la logoterapia, Viktor Frankl destaca un principio fundamental para el bienestar y la resiliencia del ser humano: el poder de tener un desafío en la vida. Según Frankl, el sentido de tener un propósito o desafío es una de las fuerzas más importantes que pueden...
Según Viktor Frankl, la conciencia de una misión en la vida tiene un valor extraordinario tanto para la salud emocional como para el bienestar mental. Cuando una persona sabe que tiene un propósito único y personal, esta conciencia le da fuerza y resistencia para...
Las rupturas amorosas pueden ser devastadoras, dejándonos en un estado de confusión y dolor. Sin embargo, encontrar sentido tras una ruptura amorosa es no solo posible, sino también una oportunidad para el crecimiento personal. Este proceso puede transformar una...
La Escala existencial, al igual que el PIL y el Logotest son herramientas que tienen una aplicación preventiva. Es un instrumento que ha nacido desde la Logoterapia, creado por A. Lӓngle (médico psiquiatra Alemán, discípulo de Frankl). Surge ante la inquietud de...
Cómo Reducir el Estrés Crónico y Encontrar Propósito en la Vida con la Logoterapia
Cómo Superar el Estrés y Encontrar Propósito en la Vida con la Logoterapia de Viktor Frankl
Resignificar el Duelo a Través de la Carta al Ser Querido
Cómo Superar la Culpa y Encontrar Paz Interior: Guía Práctica de Logoterapia
Validar el Dolor sin Juzgar: Un Paso Clave en la Sanación