Para el Logoterapeuta o Consejero en Logoterapia, el primer paso antes de aplicar cualquier técnica específica de esta corriente es vivirla plenamente. Ser testimonio viviente de una vida con sentido es quizá la herramienta más poderosa con la que cuenta un profesional. El logoterapeuta no solo aplica técnicas, sino que, mediante su propio ejemplo de vida, inspira a otros a encontrar significado, iluminando su camino con la «chispa» de la propia existencia plena y la alegría de vivir. Solo quien ha encontrado y sigue buscando sentido puede guiar efectivamente a otros en ese mismo proceso.
Algunas Técnicas Específicas de la Logoterapia
La logoterapia es reconocida dentro de la psicoterapia humanista-existencial como la única corriente existencial que ha desarrollado sus propias técnicas. A diferencia de otras corrientes filosóficas que se centran en la reflexión sobre la existencia, la logoterapia no solo invita a la reflexión, sino que ofrece herramientas prácticas para actuar sobre el sentido de la vida. Entre las técnicas más conocidas se encuentran la intención paradójica y la derreflexión. Además, la logoterapia ha generado diversos instrumentos de evaluación, como cuestionarios y tests basados en la antropología frankliana, que permiten abordar temas profundos como el sentido de la vida, la libertad, la responsabilidad, la autotrascendencia, el autodistanciamiento, y el sentido del sufrimiento, entre otros. A continuación, se describen brevemente las Técnicas específicas de la Logoterapia más utilizados:
1. El Logotest
Desarrollado por Elizabeth Lukas, el Logotest fue publicado por primera vez en el libro de Viktor Frankl La Voluntad de Sentido. Este test tiene como objetivo medir la “realización interior del sentido en la vida” y la “frustración existencial” de una persona. Ofrece información acerca de la capacidad de la persona para reconocer un sentido en su vida y sobre los contenidos en los que se basa ese sentido, o, en su defecto, si existe una falta de sentido. Proporciona datos sobre el nivel de realización interna del sentido y permite hacer un pronóstico presuntivo de cómo puede evolucionar la situación existencial de la persona.
2. La Prueba del Propósito Vital (PIL)
El Purpose in Life Test (PIL), creado por Crumbaugh, es una herramienta diseñada para medir la «voluntad de sentido» y el «vacío existencial». Se divide en tres partes:
- Parte A: Compuesta por 20 preguntas que exploran el grado en que una persona experimenta propósito en su vida.
- Parte B: Consiste en 13 ítems de frases incompletas que la persona debe completar, proporcionando una visión más profunda de su relación con el propósito.
- Parte C: Implica una descripción biográfica de las metas, ambiciones, esperanzas, planes futuros y la motivación pasada y presente de la persona.
Esta prueba resulta útil para:
- Detectar vacío existencial en poblaciones vulnerables como jubilados, personas que han sufrido pérdidas o crisis, alcohólicos, etc. A partir de esta evaluación, se puede considerar la posibilidad de tratamiento logoterapéutico.
- Medir el grado de desarrollo del sentido en la vida de una persona, lo que permite valorar cómo ha estructurado su existencia en torno a metas significativas.
Es importante señalar que esta prueba no debe utilizarse de forma aislada para tomar decisiones importantes, sino como una herramienta complementaria para la investigación y detección de casos que pueden necesitar un mayor apoyo psicológico o logoterapéutico.
3. Escala Existencial de Längle
La Escala de Längle es otro instrumento valioso en la logoterapia. Evalúa dimensiones esenciales de la existencia humana tales como:
- Responsabilidad: La capacidad de optar por lo que tiene mayor valor y relevancia en la vida.
- Libertad: La capacidad de elegir y actuar conforme a los valores que se han descubierto como significativos.
- Autotrascendencia: La posibilidad de volcarse en una tarea, en los demás y en algo más allá de sí mismo.
- Autodistanciamiento: La capacidad de tomar distancia de uno mismo para vivir de manera heterocentrada, es decir, enfocada en valores y significados externos a la propia persona.
Längle destaca la importancia de la postura personal frente al destino, subrayando que quienes desarrollan buenos recursos internos tienen mayor capacidad para enfrentar momentos críticos y situaciones vitales difíciles. Esta escala permite evaluar cómo las personas hacen frente a desafíos existenciales, y cómo su sentido de responsabilidad y libertad les permite trascender las dificultades de la vida.
Reflexión Final
La logoterapia se distingue no solo por sus principios filosóficos y antropológicos, sino también por sus herramientas prácticas que ayudan a las personas a navegar las profundidades de la existencia. Las técnicas descritas no son un fin en sí mismas, sino que facilitan el proceso de descubrimiento y fortalecimiento del sentido de la vida. Tal como lo enfatiza Frankl, el sentido no se puede imponer ni dar; se debe descubrir a través de la propia experiencia y el compromiso con la vida. El rol del logoterapeuta es acompañar y guiar este proceso, utilizando técnicas que permitan a las personas reconectarse con lo más profundo de su ser y enfrentar la vida con una renovada conciencia de su propósito y valor.
«Las técnicas específicas de la Logoterapia son llaves que abren la puerta al descubrimiento de un sentido profundo en la vida, incluso en los momentos más difíciles.»
Referencia: http://www.logoforo.com/psicodiagnostico-existencial
